极峰迷情杨童舒

用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯。對于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者幹淨的動物胎盤等補養心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱

應該說，這些都是一脈相承的。 端午這天，長沙鄉間除了劃龍舟、吃粽子外，還有踏百草、鬥百草的習俗。踏百草是在初五的早晨進行。人們或赤

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