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第三蜜餞涼果類步將焯過水的羊肉，倒入高壓鍋內膽中，加入姜片，開火20分鍾，悶上5分鍾，將蒸汽放出。 第四步打開高壓鍋蓋，將山藥，紅棗，枸杞加入鍋內，重新蓋上二人合同協議書怎麽寫蓋子，開火10分鍾，關火焖5分鍾，打開鍋蓋，加入半勺糖，和適量的鹽調味，即可出鍋裝盤。市井說：這道山藥炖羊肉特別適合女性經期滋補，能夠有效的改善手腳發冷，腹部不適的一些症狀，我親測有效，絕不忽悠，做法也是比較簡單糖醋藕片 食材：蓮藕300g 胡蘿蔔適量 生姜片2片 大蒜2瓣 小蔥適量 鹽適量 香醋3湯匙 生抽1湯匙 白糖1湯匙 雞精適量 香油適量 做法： 1、將蓮藕去皮、洗淨、切片，用清水浸泡 2、將生姜、大蒜、香蔥切丁，胡蘿蔔切絲備用； 3、取一個小碗加入鹽、白糖，醋，生抽、雞精，拌均勻備用。的，最好用高壓鍋，這樣時間比較短，其實用普通鍋炖出來的味道跟高壓鍋沒什麽區別，反正我是嘗不出來，而且費時費力。

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