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食材：青(青)菜1把、豆腐1块、干虾仁适量(量)、蒜(蒜)3粒、盐(鹽)一勺。做法：1

、食材备好。2、干虾(蝦)仁要(要)提前泡(泡)一(一)会，捞出控(控)干水(水)分，豆腐冲(沖)洗切大块。3、锅(鍋)因倡导“举贤授(授)能、富国强兵”，力(力)主联齐(齊)抗(抗)秦，遭(遭)子兰等贵(貴)族强(強)烈(烈)反对，且去职被(被)赶出京(京)城，流放到沅、湘流域。流放(放)期(期)间(間)，他(他)先后(後)写下了忧国忧(憂)民的(的)《离骚》、《天问》、《九(九)歌》等不朽诗(詩)篇(篇)。公元(元)前(前)278年(年)，秦军攻破楚国京城，屈原面对(對)国(國)破家(家 ✌)亡(亡)，心如刀(刀)割，于(于)五(五)月五日写下(下)《怀沙》这(這)篇绝作后，抱石投入汨(汨)罗江而亡，以自(自)己的(的)生(生)命谱写了一(一)曲壮丽的(的)爱国(國)主义乐(樂)章(章)。中(中)热水烧(燒)开(開)，加入盐保你(你)平安(安)完(完)整版在线(線)播放免焯水，可以去(去)除豆(豆)腥味，豆(豆)腐(腐)又(又)不易(易)碎。4、青(青)菜清洗干净，切两段，蒜切(切)片(片)。5、热(熱)锅(鍋)凉油，爆(爆)香蒜(蒜)片，加(加)入虾仁(仁)炒香(香)。

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