若要研究(究)太极拳(拳)运动的源头，即为：始由意(意)动，才有气动，再有腰动(動)，后(後)有四肢之(之)动。下乘阶段(段)注重于腰(腰)为(爲)主宰，手脚(腳)动作都由腰带领；中(中)乘阶(階)段注(注)重于(于)丹田(田)内(內)气(氣)，以气带(帶)领所(所)有动(動)作；上乘阶段注重于意念(念)，以(以)意导(導)气 🥋，以(以)气运(運)身，意之所至(至)气亦至焉。7、在“拆(拆)招练招” 中体现“表(表)里精粗”：拆招练招是先

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