孙冬霞陈小旺③ 趁热吃：因为糯米放冷后会变硬，更难咀嚼和消化，所以一定趁热吃。尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说2019年国内上映动画电影尤其要注意。④ 搭配其他食物：粽子热量高、难消化、营养不全面，一定要搭配着其他食物一起吃，可蝶舞大唐春 精校 在线以做一些清淡适口的蔬菜、豆制品和粥，不宜配过多的油炸食品和偏咸辣口的菜。

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