但成人(人)手脚冰凉(涼)的(的)关(關)键(鍵)原(原)因是：身体代谢慢(慢)，气血不足或阳(陽)虚(虛)导致(致)的。手脚处于身体的末端，距(距)离(離)心(心)脏最远(遠)，本身就容易手脚冰(冰)凉，当阳气不(不)足或气血不(不)足时，手脚部位的(的)血(血)流(流)速度(度)变得(得)更(更)慢2、即使(使)没有(有)起夜，凌晨也总(總)爱早(早)醒有些女(女)人习(習)惯性(性)早(早)上三四点(點)、四五点钟醒来，不(不)管晚上(上)睡得多晚(晚)都是(是)如(如)此(此)，如果(果)每周(周)多于4次或(或)连续三(三)周存在离(離)平(平)常习惯(慣)起床时(時)间还早2小时(時)或更多时间(間)就醒，醒(醒)后且不(不)能再(再)次入睡，可以(以)判断(斷)为早醒(醒)型(型)失眠。这往往是因为女人(人)随年龄增加，身体(體)褪黑素(素)分(分)泌减少，严重影响(響)睡眠质量(量)，加之(之)肝脏(髒)功(功)能衰(衰)退、老化(化)，肝功能受(受)损也会(會)引(引)起早(早)醒(醒)，年龄(齡)在(在)增长(長)，身体(體)各个脏器(器)也在(在)逐渐(漸)老(老)化，如(如)果(果)突(突)然一段时(時)间 🥜出(出)现了(了)频繁早(早)醒型失眠，就该注意下调(調)理了(了)。，手脚冰凉(涼)的开源(源)软(軟)件的概(概)念状况也(也)会加重(重)。国产品牌(牌)手表(表)排行(行)很多女性有气血不足(足)的状况，当(當)气血(血)不足时(時)，身体一受(受)寒，就会感到(到)手脚冰 😁凉(涼)。

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