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所以孕妈妈们记得要注意维生素的营养哦。怀孕期间的膳食：孕早期的膳食原则：1.食物宜清淡、可口、品种丰富不偏食，以“增食欲、易消化”为主题，愉快进餐。2.科学应对妊娠反应。3.少食多餐，适度照顾

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皮的那面切更(更)好看点(點)）放少许腌制冬瓜变软(軟)。