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今天我们盘点一下减肥餐中容易出现的高能量雷区，帮助你在这个春天和夏天瘦出新高度！雷区一：蔬菜沙拉你可能黑道家族会问，蔬菜沙拉是减肥中的必选项，为什么会是高能量的雷区呢？这里我们所说的高能雷区，主要是在沙拉酱上。沙拉酱的制作工艺和食材原材料决定了它的高热量和高脂肪含量据统计，每一份(15大蒜——代替艾草可驱蚊。南方会点燃艾草熏房间，杀灭蚊虫。其实北方也适用。但大蒜也能有效驱蚊。夏天常吃大蒜可防病治病，还可避免蚊叮虫咬。吃大蒜后人体会散发出一种气味，使蚊子避之不及。不吃大蒜的人，可在角落放些切碎的大蒜，蚊子就会逃之夭夭。补充贴：防蚊叮——少出汗穿浅色衣服慎化妆西南医院皮肤科专家宋志强表示，防止蚊虫叮咬主要注意3个方面。g)沙拉酱中所含热量约为哈利波特与火焰杯百度影音100kcal，根据《中国食物成分表》，100g（二两）蒸米饭的热量是116kcal，换算一下，你不经意间的一勺沙拉酱进去，相当于吃了二两蒸米饭。

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