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很多人其實不太注重胃的保護，不僅經常出現胃疼、胃酸、胃潰瘍等問題，甚至也引發了胃癌，終生抱憾。如果多養養胃，飲食上稍微注意一下，你的胃就不會出現問題！！以下4種女生想增肌，可不是那麽容易的。肌肉合成必須有睾酮的參與，女性體內睾酮很少，和男性差很多很多倍。另外增肌還有一個必要條件是大重量刺激，而女生剛開始訓練，負荷往往是很小的。在健身這件事上，男女之間的差異還有很多，上面只是列舉了一部分常見現象。我們要尊重差異，有重點地進行訓練，才能獲得想要的健身效果，健身不能用蠻勁。食物，胃不好的人千萬要注意盡量少吃或少喝啦！！汽水汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適；而果汁適錦心似玉電視劇好劇屋

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量地喝有助于身體健康，但果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。